下半身太りの90％は○○が原因

こんにちは

かなやんです。

今回は下半身太りになる

原因についてお伝えします。

いきなりですが、

下半身太りに悩む人の90％は

下半身を太くさせている

ある共通点があるんです。

二の腕は細くて、

お腹もそんなにでていない。

なのにがなぜか足が太い。

太ももは余分な脂肪でぷよぷよ

ふくらはぎはガチガチ

 

その足どうするつもりですか？

諦めて開き直りますか？

では、その足でスキニーや

スカートを履けますか？

彼氏、気になるあの人

とのデートで自信を

もって履けますか？

男性は意外と見ています。

綺麗なスラッとした足なら

「おっ・・」と釘付けになります。

しかし、太く醜い足なら

顔には出さなくても

内心ガッカリ

しています（＾∇＾）

そんなことを考えていると

足をかくした服装に

なってしまい

かわいさは半減、、、。

もったいなくないですか？

足が細ければすべて

上手くいきます。

そろそろ真剣に

下半身痩せに向き合って

みてはどうでしょうか？

ぜひこのブログを

活用していって下さいね。

では、お伝えします。

下半身を太くさせている90％の理由は

浮き指です。

浮指とは？？

立つ、歩く動作の時、足の指が浮いていることをいいます。

 

足の指に原因が

あるなんてびっくりですよね。

しかし、女性の三人に一人

は浮き指といわれています。

本来正しい重心は

・つま先

・指の付け根

・かかと

この三点でバランスを保ち、

体重を支えています。

しかし、

指が浮いているため、しっかり

踏ん張ることができず、重心がかかと

により、かかとと指の付け根だけの

二点歩行になってしまいます。

そうなると

足裏は不安定に

なってしまいます。

 

地面からの衝撃を強く受けます。

当然、体の重心も偏り、

内側重心、外側重心といった

ゆがみを作る足の使い方が

定着してしまいます。

三点でとるはずのバランスが

二点になると不安定になってしまい、

それをカバーしようと

太もも、お尻などの

筋肉が発達し、

ふくらはぎ、すねに

余計な力が入って

パンパンに張ってしまいます。

 

一度ついた筋肉は

疲労しないように

脂肪を蓄えます。

足はどんどん固く

太くなっていく、、

恐ろしい負のスパイラルです。

 

しかし、この事実を知ることが

できたあなたは大丈夫です！！

改善し細い足を手にいれることができます。

この負のスパイラルから絶つことができます。

 

その方法は

次の記事でお伝えします。

本気で下半身痩せを

成功したい人だけ

見てください。

それでは、最後まで読んで

いただきありがとうございました。

コメント質問どんどん下さい( ˘ω˘ )