こんにちは かなやんです。 今日は空腹について書きます。 ダイエッターのあなたからみて 空腹になった時どんな 感情になりますか？ 「あーまじお腹へった〜なにか食べたい泣」 ってこんな顔になりますか？ そんなあなたは甘いです！！！ ダイエットのダの字…

こんにちは かなやんです。 今回はあなたが辛い思いをしながらしている 食事制限について書いていきます。 「食べなければ痩せる」 「甘いものを我慢できれば痩せる」 なんて分かっていながらも 食べてしまうからこそ あなたは悩みこのブログを 読んでいます…