こんにちは。 かなやんです。 今日は、ダイエットに一番重要な メンタルについて書きます。 これを行えば周りから 「可愛い」「キレイ」と褒められ、 男性からの見る目も 変わるでしょう。 羨ましく思った友達から「なにしてるの？」 と聞かれるかもしれませ…

こんにちは かなやんです。 今回は 痩せている人の共通点 をお伝えします。 これは、ぜひダイエットに 挑戦している人にしてほしいことです。 これをすると気持ちが明るくなり 考えも前向きになります。 自然と間食が減り、 めんどくさい筋トレやエクササイ…